Coach inom

Kommunikation via skådespelarteknik

Vill du bli tryggare, mer uttrycksfull och övertygande i din kommunikation?
Låt dig tränas av ett scenproffs!

Jag har över 25 års erfarenhet av scenspråk vid teater och film och mer än 10 års yrkeserfarenhet av att träna näringslivschefer inom kommunikation via skådespelarteknik.

En skådespelares arbete handlar om att vara autentisk, uttrycksfull och att nå fram med sitt budskap. Ovärderliga färdigheter för dina möten – både live och digitalt.

De redskap jag lär ut får du användning för i din kommunikation till andra – vare sig det gäller en dragning inför en enskild person, en mindre grupp eller inför en större publik. Tekniken fungerar lika fint när du ska tala om finansiell eller teknisk data, som när du ska berätta om en omorganisation, medverka på ett seminarium eller vill engagera din personal i en fråga.

Individuell coachning:
Känner du stress inför din presentation? Ska du gå på arbetsintervju? Har du ett viktigt medarbetarsamtal? Jag hjälper dig att bygga upp texten och tränar dig i hur du på ett effektivt sätt förmedlar ditt budskap. Jag kan även agera motspelare så att du får öva på hur du besvarar mottagandet. Du får konkret feedback utifrån ditt behov – vid enstaka tillfällen eller under ett skräddarsytt personligt program över tid.

Individuell coachning i grupp:
Om du vill träna mer allmänt på ditt sceniska uttryck och din kommunikation så skräddarsyr jag program för dig och dina kollegor. Det är extra positivt att träna i grupp då du lär dig lika mycket av att iaktta övriga deltagare. Jag förbereder ett antal övningar och träningen sker individuellt. Var och en av er utmanas och peppas med uppskattande feedback utifrån era enskilda behov.

Ditt digitala uttryck:
Vi kan även träna på ditt digitala uttryck. Hur når du fram genom zoom-kameran?

SKÅDESPELARERFARENHET

Verksam som skådespelare sedan 1989. Guldbaggenominerad och tilldelad pris som Bästa kvinnliga skådespelare vid Nordiska Filmfestivalen i Haugesund. Har medverkat i ett 40-tal film- och TV-produktioner, samt spelat ett 20-tal huvudroller på landets teatrar som Stockholms Stadsteater.

Utbildad vid Teaterhögskolan i Göteborg 1997 – 2001. Vidareutbildad inom regi och manus vid bl.a. Stockholms Dramatiska Högskola och yrkeshögskolan Alma Manusutbildning.

Debuterade som filmregissör 2015 med filmen Min farmor och förintelsen (TV4) för vilken jag tilldelades stipendium från Bindefelds Stiftelse. Filmen distribueras i skolor där jag också föreläser.

Certifierad handledare inom kommunikation på Ledarstudion och tio års erfarenhet av att träna näringslivschefer inom skådespelarteknik och scenspråk.

REFERENSER

”Sara lyckas, med praktiska övningar, stort engagemang och handfast coaching, skapa tydliga förbättringar i kommunikationstekniken hos alla i gruppen på bara några timmar.  Hennes program är både roligt, avslöjande och väldigt effektivt. Jag kan rekommendera Sara till alla ledare som vill bli mer uttrycksfulla i sin kommunikation” /Martin Tivues, CEO and President Attendo

”Saras utbildning gav mig många aha-upplevelser och nya verktyg att använda vid kommande framträdanden. Ser verkligen fram emot att praktisera dem.  Sara var väl förberedd, energifylld, pedagogisk och uthållig”                                                                       /Stefan Ränk, Koncernchef Einar Mattsson AB

”Jag lämnade Saras workshop med ett stort leende och kände mig sugen på att hålla nästa stora presentation för min personal. En mycket inspirerande workshop som gav bra handgripliga tips som kan användas direkt nästa arbetsdag.”
/Mathias Aronsson, vice VD WALLENSTAM

”Sara kan sitt hantverk och jag lärde mig många nya tekniker av henne för att bli en bättre kommunikatör. Men framförallt hjälpte hon mig att komma till pudelns kärna, att verkligen få fram det jag ville ha sagt. Jag upplevde Sara som väl förberedd och sympatisk, hon har skinn på näsan och är kunnig på sitt ämne.” /Anders Hultin, Chairman och CEO  Watma group

”På ett briljant och proffsig sätt regisserade Sara oss deltagare till att bli bättre kommunikatörer!”                                                        /Ariella Rotstein Co-lead Icax at ICA GRUPPEN

With the highest skill in communication, ability in coaching and being present, Sara gives you the right tools to self awareness. She challenges you to step out of your comfort zone and interact with your environment using technique you probably (like me) knew little about. Her engagemant and credibility is impressive and you just join the ride – and cross the finish line wanting even more. I highly recommend Sara and am eager to practice all the knew knowledge in how to reach out to your audience in a trustworthy way!”            /Jenny Rudslätt, Head of Claims Center IF FÖRSÄKRINGAR

”På kort tid har arbetet med Sara givit mig viktiga insikter och verktyg som kommer förbättra presentationer och andra framträdanden i mitt professionella yrkesliv. Sara är verkligen ett proffs!”
/Tom Dahlén, Sverigechef  ARROW ELECTRONICS

”Sara styrde hela workshopen med pondus, tydlighet, värme och skratt! Det finaste av allt är att det är precis detta hon lär ut. Får du en chans att delta i helgworkshopen så gör det!”                          /Jesper Wirén, CEO & Founder Enjaysystems

”Sara Sommerfeld ger dig de verktyg du behöver för att bli trygg och uttrycksfull när du talar inför andra på ett sätt som gör dig minnesvärd. En konst man aldrig blir fullärd i och en konst värd att investera i.”                                                                                                   /Linda Jacobsson, Nordic Marketing Manager Alligo/Swedol

”Sara är en helt otrolig lärare och person. Jag hade gärna haft Sara som lärare redan i skolan! Saras respektfulla och kompetenta arbetssätt är helt unikt och inspirerande.” /Agnes Arnborg, Hotellchef på Sigtunastiftelsen Hotel & konferens

”Förbered dig inte på att lära dig nya, användbara presentationstekniker. Förbered dig på att bli transformerad och att åka därifrån med helt ny uppfattning om vad presentation egentligen är och vad de kan åstadkomma.” /Nils Ekeberg, Vice President & Founder Enjay systems

”Sara är synnerligen stringent, analytisk och tydlig i sina instruktioner. Hon får snabbt gruppens och individernas förtroende och hon får dem att våga pröva, leka med och ta fram användbara sidor av sin personlighet som de knappt själva vågade tro fanns där.”
/Astrid Assefa, Regissör, scenspråkshandledare LEDARSTUDION, f.d. TEATERCHEF Dalateatern och ORDFÖRANDE för Dramatiska Institutets styrelse

”Sara är proffsig, kunnig och organiserad! En fantastiskt givande workshop! Jag är så tacksam över alla nya insikter, erfarenheter och råd som vidareutvecklar mitt ledarskap till en ännu högre nivå.”            /Jasmine Riahi Andersson – Senior marketing manager KLARNA AB

”Jag lämnade Saras workshop med ett stort leende och kände mig sugen på att hålla nästa stora presentation för min personal. En mycket inspirerande workshop som gav bra handgripliga tips som kan användas direkt nästa arbetsdag.”

/Mathias Aronsson – vice VD WALLENSTAM AB

”Sara är proffsig, kunnig och organiserad! En fantastiskt givande workshop! Jag är så tacksam över alla nya insikter, erfarenheter och råd som vidareutvecklar mitt ledarskap till en ännu högre nivå.”

/Jasmine Riahi Andersson – Senior marketing manager KLARNA AB

KOMMANDE KURSER

Tvådagars-kurs på anrika Sigtunastiftelsen

DATUM: 27-29 sept (fullbokat) eller 30 nov-2 dec (fåtal platser)

Välkommen att vässa dina kommunikationsverktyg tillsammans med skådespelaren Sara Sommerfeld vid en tidseffektiv tvådagarskurs. Kursen kombineras med yoga och meditation på vackra Sigtunastiftelsen – för att maximera din närvaro i nuet och ge dig tid till att lära känna din fulla potential.

Kursen är till för dig som vill avdramatisera det här med att stå inför folk och tala. Efter kursen ska du både våga och vilja prata inför folk, och ha med dig verktyg för att förbereda presentationer som dina kunder och kollegor ser fram emot. Verktygen är effektiva vid både fysiska och digitala möten.

Workshopen består av praktisk och individuell träning i en mindre grupp. Sara kommer att utmana och peppa dig med uppskattande och konkret feedback utifrån just ditt enskilda behov.

Dessa dagar ger dig en grundkurs i kommunikation genom skådespelarteknik under ledning av skådespelaren Sara Sommerfeld. I kursen ingår rekreation genom yoga och meditation med Barbora Furskog, legitimerad och erfaren yogalärare. Den fysiska aktiviteten är en nyckel till att integrera dina nya kunskaper. Boende på Sigtunastiftelsen ingår samt måltider av ekologiska och närproducerade råvaror för att ytterligare främja helhetsupplevelsen.

 Kursen är för dig som vill:

  • Få konkreta verktyg inför dina presentationer
  • Bli trygg i att tala inför folk
  • Knäcka koden för inspirerande presentationer
  • Bli tydligare i din kommunikation till andra
  • Utvecklas genom konstruktiv feedback från kursledaren

Du får bland annat lära dig:

  • Presentationsteknik och tydlighet
  • Hur du förbereder dig på kort tid
  • Nå fram med ditt budskap på ett effektivt sett
  • Hur du framför en text personligt och uttrycksfullt
  • Att inspirera och övertyga med känslor
  • Hitta din autenticitet när du pratar inför folk

 

Detta ingår:

  • 10 timmars Workshop med Sara Sommerfeld
  • 3 Yoga- och Meditationspass med legitimerade yogaläraren Barbora Furskog
  • 2 nätter i Sigtunasstiftelsens personligt inredda rum
  • 2 lyxiga frukostar
  • 1 lunch
  • 2 x 3-rätters middagar
  • 2 x eftermiddagskaffe

Information:

Börjar: 30 nov, 2021 16:30 (incheckning fr. 15:00)
Slutar: 2 dec, 2021 13:00
Pris: SEK 14 950
Adress: Sigtunastiftelsen, Sigtunastiftelsen Manfred Björkquists allé 4
Sigtuna, 193 31 Sverige
Telefon: 08 592 589 00
Webbplats: sigtunastiftelsen.se

Max 7 deltagare. Workshopen kommer vara Covid-anpassad med gott om utrymme för avstånd. Sigtunastiftelsen följer noggrant Folkhälsomyndighetens rekommendationer.

”På ett briljant och proffsig sätt regisserade Sara oss deltagare till att bli bättre kommunikatörer!” /Ariella Rotstein Co-lead Icax at ICA GRUPPEN

”Jag lämnade Saras workshop med ett stort leende och kände mig sugen på att hålla nästa stora presentation för min personal. En mycket inspirerande workshop som gav bra handgripliga tips som kan användas direkt nästa arbetsdag.” /Mathias Aronsson, vice VD WALLENSTAM AB

Kontakta Sara för bokning och mer info: info@sarasommerfeld.com

Välkommen att vässa dina kommunikationsverktyg tillsammans med mig!

Kontakta mig för mer info och pris: info@sarasommerfeld.com

Coach in communication via acting technique

Do you want to be more confident, expressive and convincing in your communication?
Welcome to train with a stage professional!

I have over 25 years of stage experience within theater and film, and more than 10 years of professional experience in training business executives in communication via acting techniques. An actor’s work is about being authentic, expressive and to reach out with a message – invaluable skills for your meetings, both live and digital.

The tools I teach are very useful in your communication with others – whether it is a speech in front of one individual, a small group or in front of a larger audience. The technique is just as useful for communication of financial or technical data, as for participation in a seminar or when you need to inform your staff about a reorganization or engage them in an import issue.

Individual coaching:
Do you feel stress before having a speech? I can help you to build content and train you in how to convey your message in an effective way. I can also act as an opponent so that you can practice on how to respond. I will give you concrete feedback based on your specific needs.

Individual coaching in groups:
If you want to train more generally on your expression and communication skills, I can tailor a program for you and your colleagues. It is extra positive to train in a group as you learn just as much from observing other participants. I prepare a number of exercises and the training takes place individually even if in a group with others. Each of you is challenged and peppered with appreciative feedback based on your individual needs.

Your digital expression:
We can also practice on your digital expression. How do you communicate through the zoom camera?

BIOGRAPHY

Im a working actor since 1989. Nominated for the Swedish Academy Award (Guldbagge) and awarded the prize for Best Female Lead at the Nordic Film Festival. Ive participated in more than 40 film and TV productions, and played about 20 main roles on the national theaters.

Educated at the Theatre Academy in Gothenburg 1997 – 2001, and in directing and screenwriting at Stockholm University of the arts and Alma manusutbildning.

Debuted as a film director in 2015 with the film My grandmother and the Holocaust (TV4) for which I was awarded the prestigeous scholarship from the Bindefeld Foundation. The film is distributed in schools where I also give lectures.

Certified coach in communication at Ledarstudion and ten years of experience in training business managers in acting technique.

REFERENCES

“With practical exercises, great commitment and solid coaching, Sara succeeds in creating clear improvements in the communication technique of everyone in the group – in just a few hours. Her workshop is both fun, revealing and very effective. I can recommend Sara to all leaders who want to be more expressive in their communication”/ Martin Tivues, CEO and President Attendo

“Sara’s training gave me many aha experiences and new tools to use in future performances. Im really looking forward to practicing them. Sara was well prepared, full of energy, pedagogical and enduring as a coach” /Stefan Ränk, CEO Einar Mattsson AB

”Sara truly knows her craft and I learned many new techniques from her to become a better communicator. But above all, she helped me to get into the heart of the matter, to really reach out with my message.” / Anders Hultin, Chairman and CEO Watma group

”In a brilliant and professional way, Sara directed us participants to become better communicators!” /Ariella Rotstein Co-lead Icax at ICA GRUPPEN

“I left Sara’s workshop with a big smile and felt an urge to hold the next big presentation for my staff. A highly inspiring workshop that provided good tangible tips that can be used immediately the next working day. ”
/ Mathias Aronsson – Vice President WALLENSTAM AB

”Sara is professional, knowledgeable and organized! A fantastically rewarding workshop! I am so grateful for all the new insights, experiences and advice that further developed my leadership to an even higher level.” / Jasmine Riahi Andersson – Senior marketing manager KLARNA AB

With the highest skill in communication, ability in coaching and being present, Sara gives you the right tools to self awareness. She challenges you to step out of your comfort zone and interact with your environment using technique you probably (like me) knew little about. Her engagemant and credibility is impressive and you just join the ride – and cross the finish line wanting even more. I highly recommend Sara and am eager to practice all the knew knowledge in how to reach out to your audience in a trustworthy way!”            /Jenny Rudslätt, Head of Claims Center IF INSURANCE

“In a short time the work with Sara has given me important insights and tools that will improve presentations and other appearances in my professional life. Sara is a true PRO! ”
/ Tom Dahlén, Regional sales manager, ARROW ELECTRONICS

“Sara led the entire workshop with pondus, clarity, warmth and laughter! Best of all, this is exactly what she teaches. If you get a chance to participate in the weekend workshop, do it! ” / Jesper Wirén, CEO & Founder Enjaysystems

Sara Sommerfeld gives you the tools you need to be confident and expressive when speaking in front of others in a way that makes you memorable. An art you never get perfect at and an art worth investing in. ” / Linda Jacobsson, Nordic Marketing Manager Alligo / Swedol

“Sara is an incredible teacher and person. I would have loved to have Sara as a teacher already in school! Sara’s respectful and competent way of working is completely unique and inspiring. ” / Agnes Arnborg, Hotel Manager at the Sigtuna Foundation Hotel & Conference

”Do not prepare yourself to learn new, useful presentation techniques – Prepare to be transformed and to leave with a completely new idea of what presentation really is about and what they can achieve.” / Nils Ekeberg, Vice President & Founder Enjay systems

“Sara is extremely stringent, analytical and clear in her instructions. She quickly gains the trust of the group and the individuals and she makes them dare to try, play with and develop useful sides of their personality, that they hardly dared to believe exist. I look forward to seeing Sara’s film and theater directing in the future. “
/ Astrid Assefa, Theatre director Dalateatern and chairman of the board of the Dramatic Institute

“In the role of coaching leaders, Sara has developed an amazing ability to instruct exercises, guide / coach participants to explore themselves, go outside the comfort zone, work with scenic presence, get in touch with themselves and their emotions, tell stories that touch the audience and to improvise. Sara also has a beautiful ability to give concrete feedback that challenges and develops the participants during the exercises.
It is easy and fun to work with Sara in our coaching teams as she is very responsive and accommodating and well prepared to give every exercise the desired result. She is good at giving and receiving feedback and has a very warm radiance that creates positive energy in the room. Sara always gets the highest ratings from the participants in our evaluations. I am convinced that Sara is a very competent director with her fine communication, leadership and pedagogical ability. ”
/ Marie Molin, Vice President Ledarstudion

”I left Sara’s workshop with a big smile and felt an urge to hold the next big presentation for my staff. A highly inspiring workshop that provided good tangible tips that can be used immediately the next working day. ”

/Mathias Aronsson – Vice President WALLENSTAM AB

”Sara is professional, knowledgeable and organized! A fantastically rewarding workshop! I am so grateful for all the new insights, experiences and advice that further develop my leadership to an even higher level.”

/Jasmine Riahi Andersson – Global lead, Senior marketing manager KLARNA AB

Welcome to sharpen your communication tools together with me!

Please contact me for more info: info@sarasommerfeld.com

         

©2021 SARA SOMMERFELD | WEBPROD BLOMILL